Entrenamientos

Bienvenido al programa de entrenamiento de perutriathletes . Si usted es un triatleta, duatleta, nadador, ciclista, corredor, o un atleta interesado en el entrenamiento de la resistencia para su deporte en particular, nosotros podemos diseñar un programa de entrenamiento para usted. Déjenos ayudarlo a alcanzar sus metas.

Su programa de entrenamiento será diseñado individualmente para resolver sus propias  necesidades !

Nuestra meta es ayudarlo a usted y a cada uno de nuestros atletas a maximizar su salud, forma física y performance atlético sin sacrificar trabajo, familia y el resto de aspectos importantes en la vida. Su programa de entrenamiento será diseñado y adaptado a usted, como un atleta único.

La verdadera llave de un acertado programa de entrenamiento es la comunicación constante entre el atleta y su entrenador. Cuanto mayor información se reciba del atleta, el entrenador podrá resolver mejor sus necesidades. El entrenamiento es un proceso dinámico y constante de desarrollo. En este programa de entrenamiento no hay límites en consultas por teléfono, fax o e-mail. Esto significa que usted puede entrar en contacto en cualquier momento y por cualquier razón. 

Esperamos su comunicación, al e-mail : daniel@perutriathletes.com 

Programa 1: Programa de entrenamiento por internet.  Costo mensual de $30

Este programa se desarrolla segun disponibilidad de tiempo, objetivos y nivel del atleta. Se envía semanalmente a su correo electrónico el plan de entrenamiento previo análisis del entrenamiento realizado la semana previa. Se evalúa mediante test, en los cuales se determinan las zonas de entrenamiento con las cuales se desarrollara el programa. 

Programa 2: Programa de entrenamiento en grupo. Costo mensual de S/320 ( incluye el costo de piscina). Inicio los primeros dias de cada mes.

Piscina en el Colegio Santa Maria en Chacarilla. Carrera en el Pentagonito de San Borja

Horarios:

Martes: 6:00 am ciclismo en la costa verde

Miércoles: 5:30 am natacion 7:00 am carrera

Jueves: 5:45 am ciclismo y carrera en la panamericana sur

Viernes: 5:30 am natacion 7:00 am carrera

Sábado 7:00 am Ciclismo en la panamericana sur

Domingo 7:00 am Carrera en los malecones de miraflores